inhet
wilde gras
Voetmassage
Een moment om te aarden, en even helemaal uit je hoofd te zijn.
-
even vertragen...
-
mentale ontspanning
-
aanmaak oxytocine en endorfine (gelukshormonen)
-
bevordert slaap, en daarmee lichamelijk herstelproces
-
vergroting lichamelijk bewustzijn
-
stimulatie bloedcirculatie (zuurstof, voedingsstoffen, afvalstoffen)
-
verbetering stofwisseling cellen
Praktisch
Wees welkom in mijn kleine, maar fijne massageruimte aan huis in Bunnik. De ruimte is op een rustige en natuurlijke manier ingericht, zodat jij optimaal kunt ontspannen.
Voor de massage maak ik gebruik van 100% natuurlijke oliën, zoals amandel-jojobaolie of druivenpitolie. Al dan niet met toevoeging van essentiële oliën, in afstemming met jou.
-
tijdsduur:
-
30 min - massage voeten/onderbenen
-
optioneel: +10 min - voetenbadje met Epsom zout
-
-
locatie: mijn praktijkruimte aan huis in Bunnik, óf aan huis (toeslag)
Let op: bij de volgende contra-indicaties mag er niet gemasseerd worden, óf dient eerst een specialist geraadpleegd te worden:
-
koorts
-
te hoge/lage bloeddruk
-
ontstekingen op de huid
-
grote vochtophopingen in het weefsel
-
opgezwollen lymfeklieren
-
kanker
-
zwangerschap
voetmassage: even aarden & uit je hoofd
Onze voeten zijn indrukwekkende structuren. Ze zijn gemaakt om ons te dragen, en elke voet bevat dan ook 33 gewrichten 107 ligamenten, 19 spieren en pezen. Helaas heeft de voet vaak te lijden, en zitten ze vaak opgesloten in schoenen de te weinig teenruimte bieden en stijf zijn.
Maar er is meer. De voet heef namelijk meer dan 7000 zenuwuiteinden, waardoor een voetmassage vaak als zeer ontspannend ervaren wordt. De ontspanning gaat daarbij veel verder dan de voeten en onderbenen alleen. En, niet onbelangrijk: een voetmassage heeft een aardende werking, en helpt je om meer in je lichaam te komen.
Tijd om ze eens in het zonnetje te zetten toch?
Duurzaamheid
De textielindustrie is helaas een erg vervuilende industrie. Waar mogelijk koop ik mijn materialen dan ook tweedehands, om vervuiling en het onnodige gebruik van nieuwe grondstoffen te beperken.
Ook gebruik ik geen droger om mijn handdoeken extra-zacht te maken, om zo mijn energiegebruik te beperken.